Бути улюбленими та щасливими — базове бажання кожного з нас. Але нерідко пережиті в дитинстві образи залишають глибокий відбиток на подальшому дорослому житті. Непропрацьовані дитячі травми заважають здоровим відносинам і самореалізації. Вони викликають невпевненость, страх, нелюбов до себе та інших.
Психологиня Штефані Шталь розробила ефективний підхід до роботи з цими проблемами — методику, повну практичних вправ, яка допоможе "подружитися" зі своєю внутрішньою дитиною, прийняти, усвідомити та полюбити його.
• Батьківське виховання: як шкодять психіці рідні та що з цим робити.
• Перфекціонізм, нарцисизм, синдром помічника: у разі чого тут дитяча травма.
• Залежність як втечу від реальності.
• Емпатія і чому це так важливо під час роботи з дитячими травмами.
• Встановлення здорових меж.
• Любов до себе через довіру та щирість.
Проблеми, болі, страх, недолюбленість і неприємність себе залишаться в минулому. Пора зцілитися, відпустити образи та рухатися вперед, до щасливого сьогодення. Сміливо, комфортно, давши собі нарешті бути собою.