Beta-alanine та L-гістидин є будівельними блоками дипептиду бета-аланіл-L-гістидин, також відомий як карнозин. Карнозин має антиоксидантні властивості, зберігає вільні радикали та медіатори.

Найбільша кількість карнозину знаходиться в кістякових м'язах і переважно він розташований у швидких м'язових волокнах. Карнозин може затримувати падіння рН, збільшуючи здатність працювати більше та довше. За рахунок підвищення карнозину за допомогою добавок, ви можете збільшити ваші можливості по боротьбі з кислотами, що накопичуються в працюючих м'язах.