Корисна інформація! Що таке гейнер? Гейнер — це суміш вуглеводів, білків і жирів у правильній пропорції з високою калорійністю. Мені потрібно просто швидко додати ваги, я дівчина чи хлопець, гейнер допоможе? Так, це ідеальне рішення, тому що для збільшення ваги потрібна висока калорійність, але з наявністю якісних білків, саме для цього такі суміші та створені. Мені потрібно набрати м'язову масу Все теж тільки водночас у Вас має бути тренування спрямовані на зростання м'язів, тоді з гейнером рости саме м'язова маса. Це не шкідливо? Складники гейнера це сироваткові, молочні та яєчні білки, вуглеводи на основі вівсянки, кукурудзи тощо, можна сміливо сказати, що гейнер — це просто збалансоване приймання їжі, за допомогою якого Ви збільшуєте калораж та білків у раціоні для потрібного росту. Якщо у Вас є будь-які питання, звертайтеся до нас, ми із задоволенням допоможемо розібратися в усьому та підберемо оптимальне рішення вашого завдання. телber, Telegram