Вітамін H (біотин) – це добре розчинна у воді сполука. Він міститься в морській рибі, м'ясі, молоці, бобових, пивних дріжджах та цілісних зернах, печінці, яйцях, грибах, горіхах. Але в основному за умови правильного раціону речовина продукується спеціальними бактеріями (пробіотиками) у шлунково-кишковому тракті.

Вітамін В7 бере участь у більшості процесів, що проходять в організмі:

покращує синтез певних білків;
нормалізує обмін речовин;
здійснює синтез ферментів, що регулюють розпад цукрів;
сприяє продукції колагену;
здійснює регуляцію жирового обміну;
регулює процес глюконеогенезу;
сприяє виробленню енергії;
активізує роботу імунної системи;
нормалізує рівень цукру на крові;
покращує стан шкірного покриву.

Особливо корисний біотин для волосся. Вітамін В7 запобігає виникненню деструктивних процесів у цибулинах. Завдяки цьому покращується зовнішній вигляд волосся і активізується його зростання. Згідно з дослідженнями, якщо приймати харчові добавки, що містять 100 мг речовини, можна уникнути такої проблеми, як алопеція у чоловіків.

Склад в одній порції – 1 рослинна капсула:

Біотин - 10 мг (10 000 мкг)

Рекомендації щодо застосування:

Приймати по 1 капсулі щодня під час їжі.