Кистьовий еспандер являє собою ручний тренажер, що вирізняється невеликим розміром. Він призначений для поліпшення сили хвату. Це досягається завдяки впливу деформації (здавлювання) еспандера м'язової сили. Сила захоплення потрібна в найрізноманітніших спортивних дисциплінах, оскільки для виконання численних вправ потрібні міцні пензлі рук і передпліччя. У аматорському спорті пристосування використовується для поліпшення силових показників, що дає змогу домогтися прогресу під час підіймання гирі або штанги. Головною перевагою такого тренажера є доступність різноманітних варіантів, що відрізняються за вартістю та одержуваним навантаженням.