У домашніх умовах можна досить просто та ефективно використовувати ароматичні олії як у косметичних, так і в лікувальних цілях. Їх можна використовувати як парфуми, для наповнення ароматичних саше, додавати у ванни та застосовувати для приготування індивідуальних косметичних засобів. Ароматичні олії допоможуть також при деяких нездужаннях і можуть стати профілактичним засобом проти головного болю, застуди, болів у м'язах. Олії слід зберігати в прохолодному темному місці в пляшках з темного скла, щоб запобігти їх окисленню на світлі, а також намагатися звести до мінімуму контакт з повітрям.

Олії часто використовують професійні ароматерапевти при загальному масажі тіла. Олії підбираються в залежності від стану здоров'я пацієнта і змішуються з основним маслом, наприклад, мигдальним або виноградним. Концентрація ароматичного масла у суміші зазвичай коливається від 1 до 3%, залежно від типу захворювання. Як правило, при ревматизмі або нетравленні шлунка концентрація вища, ніж при захворюваннях, спричинених емоційними потрясіннями чи нервовими розладами.
Ефірні олії даної групи впливають на всі напрямки однаковою мірою, будучи стимуляторами, адаптогенами та релаксантами в середньому. Саме в цій якості виражається гармонізація психічних процесів. Тому ці олії звуться гармонізуючі. До них відносяться, наприклад, ісоп, мирра та деякі інші.

Також окремо виділяється група ефірних олій, що впливають на фактор стимуляції/розслаблення в середньому. Цій групі властиво стабілізувати вплив на психо-емоційний стан, що проявляється при емоційній лабільності, мінливості емоційного фону. Дані ефірні олії звуться стабілізуючі емоції. Це, наприклад, жасмин.

Вміло поєднуючи все різноманіття властивостей ефірних олій, можна позбутися безсоння та наслідків стресу, впоратися з депресією, покращити настрій.