Кукурудза для попкорну потрібна спеціальна, "вибухають". Так, в маисового сорті міститься багато води. Нагріта вода перетворюється в пар, який з тріском розриває герметичну оболонку. Експерти відзначили, що попкорн без додаткових добавок і ароматизаторів корисний для шлунково-кишкового тракту. Клітковина, в ньому міститься, виводить з організму токсини і інші шкідливі речовини. Можна з'їсти навіть велику склянку попкорну і НЕ хвилюватися за фігуру. В одній порції приблизно 100-150 ккал. При цьому у вас буде відчуття ситості, і ви не набере зайву вагу. Шкода поп-корну зневоднення організму. Добавки у вигляді солі і цукру викликають сильну спрагу і призводять до порушення водного балансу. Крім того, такий попкорн забезпечує додаткове навантаження на підшлункову залозу; Попкорн готують на олії. Якщо Его не міняти, то в ньому накопичуються канцерогени і трансжири, які викликають онкологічні захворювання і проблеми з легенями; Ароматичні і смакові добавки можуть стати джерелом алергії і різних захворювань шлунково-кишкового тракту.