В процессе активных тренировок и занятий спортом довольно часто можно получить различные травмы, такие как растяжения, вывихи, ушибы или даже переломы. Спортсменам важно в кратчайшие сроки вернуться в строй, поэтому для быстрой и действенной реабилитации в сегодняшней спортивной медицине часто применяються кросс тейпы.

Кросс тейпы - это специализированные пластыри, которые имеют небольшие размеры, выполненные в виде решеткообразной аппликации. Благодаря нанесению кросс тейпа на вышеперечисленные точки нормализуется циркуляция кровообращения, в результате чего достигается желаемый эффект. Тейпы эффективно устраняют болевые проявления. Применение кросс тейпирования приводит к воздействию не только на место боли (болевую точку), но на весь организм человека в целом, устраняя дисбаланс и различные дисфункции опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и нервной системы человека.

У більшості випадків крос тейпи накладаються на:
- больові точки;
- тригерні зони або точки, що представляють собою ділянки м'язів, які здатні викликати хворобливі відчуття в інших частинах тіла;
- точки акупунктури, вплив на які нормалізує роботу певних систем людського організму.