Пропонована вашій увазі книга перекладена з американського видання і допоможе вам дізнатися основні принципи регулювання ваги, а також допоможе позбутися від шкідливих звичок швидко і без надмірного напруження сили волі. У цьому вам допоможуть розум, уяву і помірність.