Вітамін Е — це жиророзчинний вітамін, який так само називається токоферолом. Другу назву він дістав від грецьких слів tokos — потомство та phero — несети. Отже, за цим позначенням відразу зрозуміла головна функція вітаміну е — підтримка правильної роботи репродуктивної системи.

Як це працює?

Вітамін Е вкрай важливий для здоров'я репродуктивної системи як у жінок, так і в чоловіків. Він необхідний для нормального розвитку сперматозоїдів у чоловіків, а для жінок він незамінний під час вагітності та під час клімаксу. Його дефіцит призводить до серйозних порушень функціонування статевої системи та може сприяти безпліддю.

Не менш важливою функцією вітаміну Е є його антиоксидантна дія. Він захищає організм від вільних радикалів, які сприяють прискореному процесу старіння. Це стосується багатьох життєво важливих органів, наприклад, серцево-судинної системи, через зниження рівня холестерину в крові, захищаючи від судинних захворювань, тромбозу. Гарний відтік крові також позитивно впливає на роботу головного мозку. Звичайно, головний видимий прояв дії вітаміну Е — це здорова шкіра, поліпшення якості волосся й нігтів. Також цей вітамін відповідає за підтримання та зміцнення імунітету.

Елемент	Вага	Одиниця	Відсоток
Порция	1	капсула
Порцій в пакованні	30
Вітамін E [(як d-альфа токоферол (з соняшникової та пальмової олій)]	134	мг	893%
Токотрієноли [d-альфа, d-бета, d-гамма, d-дельта (з рисової та пальмової олій)]	50	мг	*
Токофероли [d-альфа, d-бета, d-гамма, d-дельта (з рисової та пальмової олій)]	25	мг	*
* Денна вартість (DV) не встановлена.