Ожина. Опис Ще з давніх часів ожина була відома не тільки як смачна ягода, але й як корисна лікарська рослина. Давньогрецький лікар, " батько медицини Гіппократ, використовував ожину, як лікарський засіб. Він вважав, що нею можна вилікувати артроз і подагру.

Насправді завдяки великому вмісту калію і заліза, ягода ожини не тільки володіє чудовими кольоровими відтінками, але і здатна допомогти організму при безлічі захворювань, в першу чергу, серцево‑судинних.
Корисні властивості ожини Корисні властивості ягід ожини:

Ця ягода корисна для серцево-судинної системи: вона укріплює серцевий м'яз, а також нормалізує рівень артеріального тиску.
Ожина здатна захистити від такого небезпечного і підступного захворювання як атеросклероз, адже вона не тільки виводить з організму шкідливий холестерин, але і зміцнює стінки судин.
Ягоди ожини дуже корисна при анемії, так як містить досить значну кількість заліза, підвищує рівень гемоглобіну в крові.
Ежевика полезна для пищеварения. Благодаря входящим в состав пектинам и клетчатке она, во-первых, стимулирует перистальтику кишечных стенок, во-вторых, выводит шлаки и токсины.
Ягода ежевики обладает желчегонными свойствами, поэтому может нормализовать работу желчного пузыря.
Известны антиоксидантные свойства ежевики, которые позволяют нейтрализовать активность свободных радикалов. В результате снижается риск развития онкологических заболеваний, замедляется процесс старения тканей.
Ягода ежевики способна заметно улучшить состав крови.
Це прекрасний тонізуючий і загальнозміцнюючий засіб, що додає енергію і зміцнює імунітет.
Ожина має сечогінну дію і допомагає позбавлятися від набряків. Вітаміни групи В, яких тут міститься чимало, нормалізують роботу нервової системи, а також прискорюють обмінні процеси.
Також ожину корисно вживати при застудах, адже вона не тільки прискорює одужання і підвищує опірність організму, але і надає потогінний і жарознижуючий впливу.