Склад: Листя костяниці рясніють аскорбіновою кислотою (вітамін С), пектинові та дубильні речовини, крім того, в хімічному складі як плодів, так і листя є цукор, органічні кислоти, вуглеводи, флавоноїди, фітонциди і токоферол.

Показання: У народній медицині листя костяниці використовують при недокрів'ї та при простудних захворюваннях. Відвар листя і стебел застосовують при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, пухлинах, подагрі, запаленні суглобів та як протицинготний засіб.

Застосування:

У народній медицині костяниця займає почесне місце. Дуже популярне це рослина серед сибірських цілителів. З листя костяниці вони виготовляють настій, який допомагає при хворобах серця, його застосовують в якості болезаспокійливого засобу. Також водний настій з листя костяниці звичайної є хорошим заспокійливим засобом при мігрені. Цілющими вважаються всі частини рослини, з них виготовляються спиртові настоянки, водні витяги, відвари, які мають протимікробну, потогінну, сечогінну та протизапальну діями.

Крім того, з листя костяниці готують відвари, здатні допомогти при захворюваннях ШЛУНКОВО-кишкового тракту, подагрі і навіть онкологічних захворюваннях. Завдяки високому вмісту вітаміну С, костяниця активно використовується при авітамінозах, застудах і недокрів'ї в якості профілактичного засобу.

При захворюваннях шкіри голови рекомендується мити її відваром з листя і плодів костяниці.

З допомогою листя костяниці, уражених грибковим захворюванням, в Забайкаллі лікують переляк і епілепсію. Там їх збирають, вибираючи ті листи, які найбільше покриті бурими плямами, сушать, а потім наполягають. Спосіб досить оригінальний, але тим не менш існує в народній медицині.

З цілющих плодів костяниці звичайної вичавлюють сік, який застосовується для очищення організму від токсинів, зниження рівня холестерину, зміцнення кровоносних судин, поліпшення обміну речовин. Сік з плодів костяниці – найсильніший жарознижуючий засіб, а також одне з ефективних засобів для лікування недокрів'я. Свіжі плоди віджимають на соковижималці, або розштовхують ягоди в скляному посуді, проціджують і отримують цілющий напій. Взимку рекомендується вживати морс з костяничного варення. Також сік з ягід з успіхом застосовують при виразках, гастритах.

Настій з листя і кореневищ костяниці звичайної народні цілителі успішно застосовують при лікуванні ревматичних болів. Змочену у відварі марлю прикладають до хворих суглобів на 30 хвилин.

Чай з листя костяниці звичайної ефективно допомагає при захворюваннях нирок, так як володіє сильними діуретичними властивостями. Його регулярний прийом сприяє поліпшенню роботи сечовидільної системи та виведенню зайвої рідини з організму.

Протипоказання: Споживати костяницю звичайну не рекомендується у випадках індивідуальної непереносимості, алергічних реакціях. Народні лікарі не рекомендують вживати її при варикозному розширенні вен, тромбофлебіті і гіпертонії.

Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем.