Свіжі плоди манго - це ароматні, жовтого чи червоного кольору фрукти з соковитою мякоттю і насиченим смаком. Висушені шматочки манго містять в складі 20% добової норми вітаміну А, вітамінів групи В, D, Е, К, РР, вітамін В6, бета-каротин, мідь, кальцій, залізо, фосфор.

Харчові волокна плоду вбирають та виводять з організму шкідливі речовини. 

Манго є антиоксидантом, сечогінним і произапальним засобом, покращує сон і підвищує стресостійкість. 

Калорійність: 314 ккал/100 грам