Для нормальної роботи імунної системи нашому організму потрібен цинк. Часті застуди, захворювання вірусного та бактеріального характеру, найімовірніше, говорять про його дефіцит.

Цинк не тільки допомагає формувати імунний захист, але й активно витрачається нашим організмом за будь-яких імунодефіцитних станів (навіть невинна застуда на губі, викликана вірусом герпесу, вимагає від організму певну кількість ресурсів)

Брак цинку в організмі людини характеризується такими симптомами:

• розлади діяльності шлунково-кишкового тракту,
• крихкість нігтів і поява на них білих плям,
• виснаження і випадання волосся,
• втрата відчуття смаку й апетиту,
• незагоєння дрібних ран,
• нервозність, швидка стомлюваність,
• зниження пам'яті.

Піколінат цинку — цар серед добавок, позаяк поєднує в собі абсолютну безпеку та високу біодоступність. Мінусом такої форми є, мабуть, ціна — через складне вироблення така добавка коштує набагато дорожче за свої аналоги.

Цитрат цинку має максимальний ступінь засвоюваності (до 61%), легко сприймається організмом і не викликає побічних ефектів.

Хелатні форми (гліцинат, монометіонін) також належать до високоефективних (засвоюються до 58%) і безпечних форм, які не викликають побічних ефектів і підходять як для усунення дефіциту, так і як підтримка під час захворювань вірусного та бактеріального характеру.

Глюконат цинку — одна з найбільш недорогих і добре засвоюваних форм (до 60%), крім поповнення дефіциту, таку добавку можна використовувати під час простудних захворювань.

Правила прима цинку та дозування 

Приймаємо цинк вдень під час їди, оскільки під час приймання натщесерце може викликати нудоту.

Для дорослої людини добова норма для профілактики 

жінка 15-20 мг 

чоловік 20-25 мг

Цинк у разі хвороби необхідно приймати в дозуванні 50 — 100 мг. Добове дозування розбивається на 2 прийоми. Вживати потрібно з невеликою кількістю води після їди приймати 1-2 рази на день після їди

• Харчова добавка
• Здоров'я шкіри та імунної системи
• Вміст справжнього елемента Zn
• Чистота та ефективність гарантовані
• Підходить для вегетаріанців і веганів

Цинк — це мікроелемент, який міститься практично в кожній клітині тіла та входить до складу понад 200 ферментів. Цинк особливо важливий для роботи імунної системи, підтримки росту здорових клітин, здоров'я шкіри, простати та репродуктивного здоров'я, а також для нюху, смаку та зору. Цитрат цинку — чудова форма цинку, оскільки цитрати надзвичайно добре засвоюються й переносяться організмом.

Приймати по 1 таблетке 1–3 раз на день під час їди