Петлі підвісні дають змогу виконувати тренування м'язів преса, водночас небажано навантаження на кисті рук. Унаслідок цього збільшується ефективність виконання вправ. Ідея використання підвісних петель Береша полягає в тому, що вони виконують функцію ліктьових упорів. У вихідному положенні положення тіла спортсмена відповідає візу на турніку та дає змогу виконувати махи ногами та скручування, і, відповідно, ефективно пропрацювати м'язи преса. Оскільки водночас знімається навантаження з пензлів рук (яке виникає за звичайного виса на турніку), тренування з петлями Береша дають змогу виконати більшу кількість повторень і відповідно забезпечити максимальний ефект від вправ.