Кільце для пілатесу — один з найуніверсальніших інструментів для підтримки здоров'я організму. Еспандер також привносить класичну філософію пілатесу в тренування, яка містить легкий опір за допомогою портативних пристосувань.
ес і фітнес не є «силовими тренуваннями». Зазвичай використовуються концепції симетрії тіла й аналогічні ідеї. Вправи фокусуються на гнучкості, покращеному діапазоні рухів, балансі та загальному рівновазі замість традиційного нарощування м'язів. Це частина того, що пропонує еспандер кільце для фітнесу та пілатесу Dobetters M1 для рук, ніг, стегон.
Як використовувати тренажер
Еспандер із діаметром 38 см — інструмент для збільшення опору під час занять спортом. Частина того, що становить пілатес, ґрунтується на принципі ізометрії, коли тіло діє проти себе або поверхні. З таким аксесуаром користувачі можуть націлюватися на верхню, центральну або нижню частину тіла.
Цей снаряд також чудово підходить для людей з обмеженою здатністю реагувати на опір, наприклад, літніх або на реабілітації. Легка гнучкість трубчастого кільця являє собою особливий рівень складності.