1989 р., 128 с. Переплетення: твердий, формат: збільшений.

Робота є першим у радянській спортивній літературі навчально-методичним посібником з китайської гімнастики ушу. У ній докладно викладено гімнастичний комплекс, який має низку відмітних особливостей, порівнюючи з іншими видами гімнастики. Велика увага приділена базовим рухам рук, стегон і ніг, а також парним вправам із їх засвоєння. Співвідношення завершує опис комплексу формильних вправ «Три володаря», які носять насамперед оздоровчий характер.

Докладніше: http://bookitoria.com.ua/