Необтяжливе відчуття страху, прискорене серцебиття,
Нестача повітря, запаморочення та втрата контролю над
ситуації — все це симптоми панічної атаки, які
часто приймають регулярний характер і заважають вести
повноцінне життя. Причини, що викликають тривожні
стани, можуть бути різними, але всі вони, як
правило, зводяться до недостатнього розуміння власних
емоцій. Відмовтеся від антидепресантів і неефективних
традиційних методів лікування та дізнайтеся, як перемогти страх
за допомогою новітніх ментальних вправ, розроблених
на основі останніх досліджень мозку.