Шапка ― один из обязательных атрибутов в бане и сауне. 

Казалось бы, зачем в бане шапка, если там и без этого горячо и жарко? 

Ответ на этот вопрос кроется в практическом использовании банной шапки. Дело в том, что при воздействии высокой температуры на человеческий организм нужно быть очень осторожным и следить, чтобы Вам не стало плохо или вы не перегрелись.

У першу чергу потрібно берегти голову. Ускладнюється ситуація тим, що якраз у верхній частині парної температура повітря найвища, і як раз голова піддається найсильнішому впливу.

Щоб уберегтися від цього і використовують шапки для лазні або сауни. Їх основне завдання – обмежити теплообмін між головою і зовнішнім середовищем. Тут шапочка виступає своєрідним термосом, зберігаючи температуру під собою на колишньому рівні.

Тому, відправляючись в парилку, потрібно обов'язково прихопити з собою шапку. При відвідуванні жарко протопленій лазні без шапки завжди велика ймовірність так званого теплового удару, особливо якщо ще голова мокра. Від впливу гарячого повітря кров може долити до голови; це загрожує неприємними наслідками для людей, страждаючих гіпертонічною хворобою, для людей, у яких артеріальний тиск відрізняється нестійкістю.
Обязательно надевать шапку в парной бане должны люди пожилые. Людям после употребления спиртных напитков лучше вообще в парилку не заходить; но если уж они в парилку зашли, то также должны непременно надеть шапку. Следует сказать, что шапка в парном отделении надевается не только для того, чтобы не допустить сбоев в работе сосудистой системы, но и для того, чтобы предохранить от воздействия высоких температуры и влажности волосы; особенно могут пострадать в бане (в суховоздушной сауне) волосы сухого типа. 
Жінки, у яких довге волосся, і чоловіки, у яких волосся починає рідшати, повинні, входячи в парилку, надягати шапку. Довге волосся ― забирати під шапку.

Вимоги до шапці для банної процедури прості: вона повинна закривати голову до брів, повинна сидіти на голові щільно, повинна володіти достатнім теплоізоляційним властивістю (для відвідин парної ні в якому разі не підходять гумова шапка або шапка, зшита з клейончатій тканини), неодмінно повинна бути сухою.

Матеріал: сірий штучний повсть