Природно, кожна людина знає, що вона унікальна, що другого точно такого ж немає. Однак ця думка вже така незвичайна, що навіть не усвідомлюється весь її сенс. Франк П'єр у книзі про впевненість у собі змушує згадати про свою унікальність і усвідомити важливість цього. Ця книга буде корисна всім, хто відчуває, що не може прийняти себе таким, яким він є, хто не бачить у собі переваг, почувається несуттєвим, а то й зовсім "порожнім" людиною. Автор книги розповідає, як позбутися негативних думок, як ставитися до себе та скласти адекватну думку про себе. Він вчить приймати свої вади, виявляти свої переваги, працювати над самооцінкою. Читачі дізнаються, як навчитися поважати, цінувати та любити себе. Найцікавіше, що Франк П'єр пропонує приділяти цьому всього по 6 хвилин на день. Він дає цікаві та кумедні завдання, які допомагають із задоволенням вивчати самого себе, змінюватися, розвиватися. З кожним днем зміни будуть помітні все більше. Адже 6 хвилин — це так мало, але водночас так багато, що можна змінити свою самооцінку, а разом із нею і своє життя. Книга допоможе набути внутрішньої гармонії та стати впевненішим у собі.