Фітнес-гумки — це компактні універсальні тренажери, з якими можна виконувати безліч вправ на ноги, сідниці, верхній плечовий пояс і всі м'язи тіла загалом. Вони не займають багато місця, але можуть стати альтернативою повноцінних тренажерів із залу.

Фітнес-гумка являє собою еластичну стрічку з латексу у формі кільця. З нею досить робити стандартні звичні вправи, але завдяки опору, яке виникатиме під час розтягування гуми, результат буде куди вищим. І цьому під час заняття ви самі зможете регулювати навантаження завдяки збільшенню або зменшенню амплітуди розтягнення. Безперечним плюсом є також той момент, що гумки для фітнесу показані всім, вони не шкодять суглобово-зв'язковому апарату. Фітнес-гумку також називають фітнес-стрічкою, еспандером для ніг, у яких однаковий принцип роботи.

Особливості:

• Ефективний інструмент для схуднення й нарощування м'язової маси
• Зміцнює м'язовий корсет
• Позбавляє проблемних зон
• Мінімальне навантаження на зв'язки та суглоби
• Ідеально підходить як для початківців і прогресивних
• Замінює функціональний тренінг і вільні ваги
• Чудова альтернатива фітнес-лугу.

Залежно від ваших цілей, можуть підійти:

1. Фітнес-гумки 
2. Zakerda — ідеальні для тренування ніг і сідниць
3. Гумові петлі — замкнуті стрічки завдовжки майже 2 метри. Можуть легко замінити більшу частину тренажерів із залу
4. Універсальні еспандери — набори з еластичних трубок різного навантаження з ручками, манжетами на ноги та фіксатором. Ідеальні для тренувань і реабілітації в домашніх умовах
5. Трубчасті еспандери з ручками — найпростіші еспандери для фітнесу, які можна використовувати як для розігрівання, так і для самого тренування.

Тож, якщо ви хочете

• Підвищення сили та пружності м'язів
• Зміцнення м'язового корсета
• Мінімальний тиск на суглоби та сполучні тканини
• Підвищення витривалості
• Ноги зробити стрункішими, а м'язи пружнішими
• Накачати та підтягнути сідниці
• Надати рельєф рукам і лопаткам
• Безпечно та не травмонебезпечно, на відміну від гантелей, гир, штанги.
• Похудіти
• Прибрати зайві сантиметри з певних зон
• Займатися вдома у вільний час

Гумка для фітнесу виготовлені в п'яти колірних рішеннях, кожен із яких позначає своє навантаження:

• X-Light (екстралегка) — колір рожевий, товщина 0,35 мм, навантаження 2 — 4.5 кг
• Light (легка) — колір жовтогаряча, товщина 0,5 мм, навантаження 4.5-7 кг
• Medium (середня) — колір блакитна, товщина 0,7 мм, навантаження 7-9 кг
• Heavy (важка) — колір сіра, товщина 0,9 мм, навантаження 9 — 13 кг
• X-heavy (екстра важка) — колір чорна, товщина 1,1 мм, навантаження 13-18 кг

Переваги

Фітнес-гумки Zakera це: ваш фітнес-луж, у сумочці. 100% натуральний латекс, слугуватимуть Вам 2-3 роки, на відміну від синтетичних аналогів. (Гіпоалергенний, нешкідливий для дітей і тварин) Завдяки різноманітності ваг можна робити вправи на руки та ноги. Можна комбінувати відразу 2 гумки, у такий спосіб збільшуючи загальну вагу навантажень.

• 100% Латекс

Забезпечує рівномірне натягування. Виготовлені на базі заводу з виробництва медичного обладнання.

• Результатність

Латексні петлі — найзручніші серед інших варіантів фітнес-гумок. Замкнути в обвід, пружні й одночасно еластичні, вони допомагають якісно опрацьовувати м'язи ніг і стегон. Дають змогу витрачати на заняттях мінімальну кількість енергії та часу.

• Продукція всіх груп м'язів

У комплекті містяться фітнес-петлі різної пружності. Ви завжди зможете самі регулювати навантаження і використовувати їх з різною метою — для схуднення, опрацювання м'язів, відновлення після травм, повернення в ідеальну форму після пологів тощо.

• Підходить для всіх

Тренажер, який підійде будь-якому. Ви самі зможете контролювати навантаження. Водночас немає майже жодних обмежень на використання гумових петель, з ними можуть займатися навіть діти під наглядом дорослих. Незалежно від рівня своєї підготовки ви знайдете тут те, що допоможе завжди залишатися у формі. Рожева гумка — найлегша та підходить для новачків (навантаження 2 кг), жовтогаряча трохи щільніша (до 4.5 кг), блакитна — середня пружність (до 9 кг), сіра — важка (до 13 кг) й екстратяжність (до 18 кг) — це чорний колір тренажера.

• Удобство

Компактний інвентар, який не займе багато місця навіть у невеликій квартирі або кімнаті. Після тренування гумки можна скласти в ящик шафи до наступного заняття. Їх можна брати із собою на природу, у спортивний зал.

• Еластичність

Високоякісний матеріал має підвищену міцність і еластичність, забезпечує рівномірний розподіл навантаження на м'язи, що виробляються. Щільний медичний латекс добре тягнеться і не втрачає своїх властивостей навіть під час щоденної експлуатації.

• Безпека

На відміну від вільних ваг, забезпечує оптимальне тренування ваших м'язів за мінімального навантаження на суглоби та сполучну тканину, а також унеможливлює отримання вивихів і розтягувань.

• Високоефективність

Збільшують опір, а отже, сильніше впливають на м'язи під час виконання будь-якої вправи

• Економія

Купуючи комплект із фітнес-гумками різного кольору, ви заощаджуєте не тільки гроші, а й енергетичні витрати. По-перше, набагато дешевше купувати набір, ніж усі 5 окремо. По-друге, після декількох занять вам буде потрібне велике навантаження, ніж на початку тренувань. Крім того, для збільшення ефективності їх можна комбінувати.

• Спортзал у кишені

Подаруйте собі власний фітнес-зал! Для нього не буде потрібно багато місця та серйозних вкладень, немає потреби у важких гантелях і громіздких тренажерах. Комплект фітнес-гумок створений для тих, хто приділяє увагу своєму тілу в будь-якому місці та в будь-який час — завдяки стильному мішечку та компактності комплекту його можна брати із собою на відпочинок або у відрядження.

• Комплект із 5 штук

До комплекту входить фітнес-гумка різної пружності. Легка, середня, важка, екстра важка. Дасть змогу регулювати навантаження відповідно до вашої фізичної підготовки та/або очікування. Гумки виготовлені з високоякісної та міцної гуми.

Чому варто вибрати продукцію Zakerda?

Стрічкові еспандери Zakerda виготовлені виключно з високоякісних матеріалів. Завдяки контролю за якістю матеріалів, продукція характеризується високою стійкістю до розривів і пошкоджень навіть під час інтенсивних тренувань.

До набору входить 5 фітнес-гумки різного навантаження та щільності

До комплектації також входить мішечок, у якому гумки можуть зберігатися між заняттями. 

Перевагою гумок для фітнесу, порівнюючи з іншими різновидами спортивного інвентарю, полягає в тому, зокрема в їхніх компактних розмірах, що робить їх незамінними в індивідуальному використанні. Гумки легко можна тримати у своїй спортивній сумці та використовувати під час першого випадку. Завдяки цьому тренування з використанням гумок опору можливі в будь-якому зручному місці.

Наскільки якісні гумки для фітнесу?

Ці петлі роблять у Сінгапурі. Від Китайських їх вирізняє особлива якість і довговічність. Фітнес-петлі виготовляють із міцного та безпечного латексу. Гумки суцільні, не мають шва. Це додатковий аргумент на користь міцності. Петлі можна розтягнути втричі та знову повернути в первісний вигляд. Доглядати за фітнес-гумками максимально просто. За потреби досить просто помити під проточною водою та висушити.

 

Якщо у Вас немає спеціальної спортивної програми й індивідуального тренера, не турбуйтеся. Фітнес-гумки допоможуть ефективно підбирати вправи, представлені в відео-уроках в інтернеті або на нашому сайті у розділі блог. Не виходячи з дому, без зайвих витрат Ви отримаєте повноцінне тренування й самі створите свою гарну фігуру та чудовий настрій.