Сушене манго – це не тільки поживна і здорова ідея для перекусу і доповнення до десертів.

Висушені скибочки є хорошим джерелом вітамінів. Вони містять 20 % добової норми вітаміну А, який відіграє важливу роль у зростанні клітин і зміцнює імунну систему. Також у них в значних кількостях присутні вітаміни групи В, D та О.

Вітамін B6 допомагає у синтезі серотоніну. Таким чином, сушене манго можна розглядати як природні ліки від депресії.

Нормалізує травлення:

Регулярне вживання сушеного манго нормалізує роботу травної системи. Це відбувається з-за великої кількості харчових волокон, які містяться у плодах.