Какао терте — це продукт, який виготовляється методом перетирання какао-бобів.
Джерело магнію, вітаміну B2, PP, заліза, цинку, марганцю, калію, фосфору, тому регулярне споживання тертого какао покращує колір шкіри, стан нігтів та волосся.
Містить антиоксидант флаванол, який допоможе покращити кровообіг головного мозку.
Це ідеальний чорний шоколад без домішок!
Як використовувати какао-терте?
Какао терте можна додавати до випічки, салатів, каш, готувати гарячі напої та, звісно, шоколад.
Використовується у косметології. Шоколадні маски, ванни та масажі омолоджують шкіру і роблять її гладенькою та шовковистою.
Денна норма споживання какао тертого:
- для дітей з 3-х років — не більше 20 г/добу;
- з 12-ти років — 30 г/добу;
- для дорослих — 30-50 г/добу.
Чого не варто?
Не варто вживати при індивідуальній непереносимості какао продуктів.
Не рекомендовано вживати дітям до 3-х років, щоб не спровокувати алергію.
Вагітним рекомендуємо проконсультувати з лікарем щодо вживання цього продукту.