Лямка одягається на ногу або руку та використовується для зручного кріплення еспандерів джгутів.

Лямка манжет дає змогу прикріпити еспандер джгут і забезпечує додаткове навантаження під час виконання вправ ногами та руками.

 Манжет виготовлений із неопрену та кріпиться на зап'ястку або гомілки за допомогою застібки липучки.