ХАРАКТЕРИСТИКИ
Ефірна олія м'яти підвищує активність шлунка та печінки, що оптимізує травлення, надає розслабляючу і легку анестезуючу дію на м'язи шлунка, знімає коліки і напади печії. Є легким жовчогінним засобом. Сприяє розчиненню каменів жовчного міхура. Усуває нудоту, блювоту, запаморочення, симптоми морської хвороби. Зменшує біль і запалення ясен при пародонтозі, стоматиті і карієсі. Усуває неприємний запах з рота.
Позитивно впливає на ліпідний обмін, знижує рівень холестерину і бета-ліпопротеїдів. Стабілізує мембрани еритроцитів.
Позитивно впливає на адаптаційні можливості організму. Допомагає при підвищеній температурі, занепаді сил, при підвищеній чутливості до зміни погоди. Відрізняється подвійним ефектом – освіжає, коли жарко, і зігріває, коли холодно.
Чинить стимулюючу дію на серцево-судинну систему. Тонізує роботу серця, покращує процеси провідності в міокарді, нормалізує серцевий ритм, знімає біль у серці. Покращує мозковий кровообіг, усуває головний біль, спричинений гіпоксією та перевтомою. Знижує кров'яний тиск у хворих на гіпертонічну хворобу.
Полегшує зубний біль. Ефективно усуває біль у м'язах. Регулює менструальний цикл: стимулює та нормалізує менструації, робить їх менш болючими.
Олія стимулює нервову систему, активізує розумову та фізичну працездатність, підвищує концентрацію уваги, збільшує обсяг короткочасної пам'яті, знижує кількість помилок і час виконання завдання. Освіжає, відновлює сили, усуває нервове перезбудження і дратівливість, викликані втомою і дефіцитом сну. Врівноважує емоції, знімає нервове напруження, гнів, істерію, нервове тремтіння, поліпшує стан при депресії.
Підвищує захисні функції шкіри. Освіжає шкіру, покращує і вирівнює її колір, стирає з обличчя сліди втоми, неповноцінного сну і задухи (гіпоксії). Сприяє усуненню бактеріальних дерматитів, висипу, капілярного малюнка і куперозу. Усуває печіння, почервоніння, свербіння і набряклість на місці укусу комах. Володіє репелентними властивостями. Усуває неприємні запахи і сприяє дезінфекції повітря.
ЗАСТОСУВАННЯ
Олія чинить спазмолітичну дію на коронарні судини і судини головного мозку, а тому ефективно при запамороченні, непритомності, шоку, оніміння кінцівок, порушення вестибулярного апарату та заколисування у транспорті. Полегшує болі в серці при кардионеврозах, стенокардії, аритміях. Застосовується також при варикозному розширенню вен (якщо немає вузлів).
Чудовий засіб від розумового перенапруження і втоми. Використовують для зняття нервово-емоційного напруження, психофізичного розвантаження. Позитивно впливає на хворих з функціональними розладами нервової системи: неврастенії, неврозах, кардионеврозах, астенії, метеопатиях, нудоті і блювоті нервового походження. Проте слід мати на увазі, що високі дози олії можуть викликати порушення сну. Олію застосовують при різних болях: головної, зубної, м'язової. Знімає больові відчуття в ступнях ніг. Приносить деяке полегшення при ревматизмі і невралгіях.
М'ятну олію застосовують у похилому віці для підвищення адаптаційних можливостей організму.
У косметиці та дерматології олію м'яти рекомендують для догляду за старіючою, зморшкуватою, подразненою та жирною шкірою. Її застосовують при вугровому висипі, екземі, свербінні, оперізуючому лишаї, корості, герпесі, грибкових ураженнях шкіри, укусах комах, сонячних опіках, вираженому судинному малюнку.
Для масажу 5-6 крапель на 10 мл базової рослинноїолії.
Для збагачення кремів і тоніків – 2-3 краплі на 10 мл основи.
Для полоскань - 1 чайну ложку спиртового розчину ефірної олії (5-7 крапель на 10 мл 90 %-го етилового спирту) на 1 склянку води.
Для інгаляцій і в аромалампу – 3-5 крапель.
У ванну – 7-10 крапель олії, змішаною з емульгатором (1/4—1/3 склянки молока, вершків, сироватки, розчину морської або кухонної солі).