Спортивна добавка SCITEC 100% Creatine Monohydrate – креатиновий комплекс на основі креатин моногідрату. Створений для сили, зростання м'язової маси і красивого рельєфу.
Як працює 100% Creatine Monohydrate?
Основа формули – креатин в моногідратній формі. Він швидко засвоюється і діє через 30-60 хвилин після прийому. Підходить для анаеробних і аеробних тренувань, набору маси і сушки, поєднується зі спалювачами жирів.
Креатин моногідрат – це поєднання креатину і води. Креатин – кислота, яка містить азот і потрібна організму для синтезу АТФ – джерела енергії і сили скелетної мускулатури. Тільки з постійними високими запасами енергії організм не спалює сам себе, а м'язова маса буде рости. Вода створює ефект пампінгу – рельєфності мускулатури.
Регулярні фізичні навантаження зменшують запаси креатину. Швидко відновити їх можна, прийнявши легку форму креатину – моногідрат. Вона не тільки дає енергію, а й створює анаболічне середовище: організм швидше засвоює білки і вуглеводи. Це важливо для відновлення після тренування і постійного набору маси.
Як застосовувати 100% Creatine Monohydrate?
Рекомендоване дозування на одну порцію – 5 грамів креатину на 350 мл рідини (вода, сік). Перші сім днів приймайте по 1 порції 4 рази. Наступні сім тижнів – по 1 порції 1 – 2 рази.