Призначена для занять степ-аеробікою, спрямована на поліпшення роботи серцево-судинної та дихальної системи, розвиток витривалості, підвищення тонусу й еластичності м'язів, особливо сідницькових м'язів і м'язів ніг, дає змогу досягти помітного результату вже за 1-1,5 місяця занять.