Гейнер - це ефективна харчова добавка, розроблена спеціально для швидкого та ефективного набору м'язової маси. Хоча його головна функція полягає у стимулюванні зростання м'язів, його корисні властивості сягають далеко за межі цієї області. Гейнер являє собою комплексний продукт, який включає комбінацію протеїнів і вуглеводів, що сприяють активному зростанню і відновленню м'язів після інтенсивних тренувань.

Гейнери відіграють ключову роль у компенсації дефіциту вітамінів та корисних речовин, які часто бракують із звичайного раціону харчування. Вони не тільки сприятливо впливають на серцево-судинну систему, а й ефективно сприяють набору м'язової маси.

Крім цього, гейнер забезпечує організм збалансованим співвідношенням вуглеводів та білка, допомагає розвантажити травну систему, підвищує енергію м'язів, покращує ефективність тренувань та забезпечує оптимальне відновлення.

Як приймати:

• Змішайте 45 г порошку (1,5 мірної ложки) із 250–300 мл води, молока або рослинного напою.
• Розмішайте у шейкері або блендері до отримання однорідної консистенції.
• Приймайте 2-3 рази на день між основними прийомами їжі до і після тренування для оптимального набору маси.

Поживна цінність на 100 г:

• Вуглеводи - 68 г;
• Білки - 27 г;
• Жири - 3 г;
• Калорійність: 407 ккал;