[CDATA[Крупа пшоно без глютену
Основні характеристики:
100% натуральна вирощена в екологічно чистих регіонахНе містить глютену безпечна для людей з ціліакією та чутливим травленнямШвидке приготування ідеальна для сніданків, гарнірів та десертівБагата на вітаміни та мінерали залізо, магній, фосфор, вітаміни групи В
Чому варто купити пшоняну крупу?
Для здорового травлення легко засвоюється, не викликає важкості Для енергії та сили високий вміст складних вуглеводів Для різноманітного раціону підходить для солоних і солодких страв Для дієтичного харчування низький глікемічний індекс
Як готувати?
Промийте крупу холодною водою.
Залийте водою у співвідношенні 1:2 (на 1 стакан крупи 2 стакани води).
Варити 15-20 хвилин на повільному вогні до готовності.
Додайте сіль, масло або інші інгредієнти за смаком.
Поживна цінність на 100 г сухого продукту:
Енергетична цінність: ~323 ккал Білки: 1112 г (джерело рослинного протеїну) Жири: 34 г (переважно корисні ненасичені жири) Вуглеводи: 6570 г *(з них:
Клітковина: 45 г для здорового травлення
Крохмаль: 6065 г повільно засвоювані «енергійні» вуглеводи)
Вага , 600 г]]