Теанін — це амінокислота, яка природним чином міститься в листях чаю, особливо зеленого, і використовується як біодобавка. Він має низку корисних властивостей для здоров'я:

  Теанін сприяє розслабленню і зменшенню стресу, не викликаючи сонливості. Він допомагає зменшити рівень стресу та тривожності, впливаючи на роботу мозкових хвиль (альфа-хвиль), що пов'язано зі станом розслаблення та зосередженості.

Теанін допомагає покращувати концентрацію та увагу, особливо при комбінуванні з кофеїном (як це природно відбувається в зеленому чаї). Він збільшує рівень дофаміну та серотоніну, що сприяє кращій когнітивній діяльності.

Хоча теанін не є снодійним, він може покращити якість сну завдяки своїй заспокійливій дії. Люди, які приймають теанін, часто відзначають поліпшення глибини сну і швидшого засинання.

Теанін може допомогти зменшити оксидативний стрес у клітинах завдяки своїм антиоксидантним властивостям. Це корисно для підтримки здоров'я серця, мозку та загальної стійкості організму до шкідливих впливів довкілля.

Теанін може мати м'яку гіпотензивну дію, сприяючи зниженню артеріального тиску, особливо у тих людей, які перебувають під впливом стресу.

Дослідження показують, що теанін може допомогти зміцнити імунну систему, збільшуючи активність певних типів білих кров'яних клітин, які допомагають боротися з інфекціями.

Деякі дослідження вказують на те, що теанін може сприяти нейропротекції, захищаючи нервові клітини від пошкоджень, що потенційно знижує ризик нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера.

Склад: глюкоза, кристалічна целюлоза, стеарат кальцію, L-теанін

В 1 таблетці 25 мг теаніну

Спосіб приймання: 1 таблетку на день запиваючи склянкою води

Виробник Daiso Японія