Гімнастична палиця Body Bar застосовується для виконання різних силових вправ. Використання обважнених гімнастичних палиць сприяє збільшенню рухливості суглобів, зміцненню м'язів спини, розвитку сили та витривалості всього тіла. Може стати чудовим доповненням під час занять йогою або пілатесом, а також може використовуватися як заміна гантелям.