Конструкція бинтів ідеально підходить для тренувань із боксу, ММА, мультфільму, кікбоксингу та інших різновидів єдиноборств. Ці прості, але необхідні спортивні аксесуари допомагають запобігти травмам зап'ястка, кулака та пальців, зафіксувати суглоби пальців в одну лінію.

Опис:

Бинти для боксу PowerPlay 3046 завдовжки 4 м поміщаються в будь-які рукавички.
Виготовлені з м'якого та еластичного, але міцного та зносостійкого матеріалу NYLON.
Матеріал приємний на дотик, не викликає алергії та подразнення.
Також вони сприяють збільшенню терміну використання боксерських рукавичок, вбираючи піт.
Еластичний матеріал забезпечує комфорт, максимально чітке прилягання до руки, не перетискає й не пошкоджує руку під час тренувань.
Застібка на липучках гарантує надійну фіксацію.
Бинти обладнані петелькою на великий палець для зручності намотування.
Бинти продаються парами, у комплекті зі зручним чохлом для перенесення.
Боксерські бинти запобігають травматизмові синовіальних суглобів, кулаку, пальців і фаланг, можливим тріщинам і розтягуванню.

Простота бинтів має велике значення для тренувань з єдиноборств — зафіксований суглоб пензля не дає звиснути пензель навіть у разі нанесення неправильного ударів. А як саме намотувати бинти для боксу — розглянути далі.

Як правильно намотувати боксерські бинти

Коли професійні спортсмени, не замислюючись, бинтують руки — це свідчить про отриманий досвід. Регулювання натягу — весь процес відбувається підсвідомо. Для борців-початківців перші кроки найскладніші — хтось туго намотує бинти, і це викликає набряк рук, тому вони не мають нічого. Або навпаки слабо намачує, і під час спарингу або відпрацювання ударів на інвентарі бинти зміщуються, створюючи незручності, а також збільшуючи ризик отримати травму.

Для цього процесу необхідні особисті напрацювання, підлаштовування технології намотування «під себе». Треба розуміти, що перші пів року року після початку тренувань у спортсменів-новичків удар поки не поставлений, а жорсткість кулака не відчувається. Однак, зверніть увагу на основні та популярні серед розроблених способів намотування.

Хрестоподібний спосіб. Цей спосіб намотування боксерських бинтів набув популярності серед боксерів і кікбоксерів. Під час такого намотування туго фіксуються кулаки, що збільшує ударяючі здібності рук і зменшує ризик травмування суглобів. Процес нескладний і зрозумілий: спочатку надягається петля на великий палець і обмотування руки бинтом відбувається в протискладню від пальця бік. Обмотка починається навколо зап'ястя — тричі, для щільної фіксації руки, адже під час бою саме ця частина руки отримує найбільше навантаження. Деякі починають обмотування рук навпаки — зверху вниз, щоб уникнути зльоту петельок із великих пальців у невідповідний момент спарингу. Далі намотується бинт навколо пензля — між великим і вказівним пальцями. Після цього робиться хрест і бинт треба під великий палець. Потім відбувається обмотування великого пальця і знову хрест навколо кисті. Потім бинт пускають між мізинцем і безіменним пальцями та знову під великий палець і навколо пензля. Процес триває також з іншими пальцями та в підсумку обмотуються всі перші фаланги пальців руки.

Прямий спосіб. Як намотування бинтів боксерським способом — тут намотка також починається з суглоба на зап'ястку. Далі ведемо бинт навколо пензля, пальців і повертаємо до зап'ястя, де і фіксуємо бинт. Якщо «формула» намотування зроблена, а бинт ще залишився, то краще обмотати навколо зап'ястя і знову навколо кісточок, зміцнюючи у такий спосіб суглоби.

Як ви могли помітити, все дуже просто, якщо зрозуміти суть процесу. Настійно рекомендуємо намотувати бинти, з огляду на свої пріоритети, і робити це тільки самостійно — так краще відчувається рука та суглоби. Крім того, за бинтами потрібно постійно доглядати — після використання регулярно просушувати та зберігати замотаними, тоді вони будуть надійнішими та комфортнішими намотуватися на руки.

Відгуки про