Корисний пробіотик. Псиліум є розчинною клітковиною, яка зазвичай використовується як об'ємний проносний засіб.  Вона поглинає воду та набухає в кишківнику.  Псиліум покращує обмінні процеси.

Шовка насіння подорожника вважається вкрай корисним засобом для допомоги в процесі позбавлення зайвої ваги.  Приймання псиліуму разом із їжею призводить до швидкого насичення.  Він знижує апетит і допомагає позбутися зайвих кілограмів у рази швидше.

Допомагає зменшити рівень цукру в крові, отже, зменшується ймовірність цукрового діабету другого типу.

Завдяки псиліуму прискорюється загоєння ран і ерозій, знижується кров'яний тиск і ризики захворювання серця.

Згідно з загальними рекомендаціями лікарів, продукт можна приймати від 1 до 3 разів на добу, запиваючи великою кількістю води.

Спосіб застосування: порошок додають у безглютенові суміші для випікання, а також у традиційну випічку для зниження калорійності.

Шовка насіння подорожника вважається вкрай корисним засобом для допомоги в процесі позбавлення зайвої ваги.  Приймання псиліуму разом із їжею призводить до швидкого насичення.