promo_download_app_android_2023
Натисніть знайти для пошуку
Псиліум (лушпиння насіння подорожника) psyllium псиліум - 1000 g, Planet (Індія)
Псиліум (лушпиння насіння подорожника) psyllium псиліум - 1000 g, Planet (Індія)
  • Псиліум (лушпиння насіння подорожника) psyllium псиліум - 1000 g, Planet (Індія)

    Основні характеристики

    Упаковка
    Країна виробник
    Вага
    1000 г

    Користувацькі характеристики

    Тип продукції
    Постачальний
    Опис товару

    Псиллиум (шелуха семян подорожника) psyllium псилиум - 1000 g, Planet (Индия)

    Лушпиння з насіння подорожника або псиліум — це натуральна харчова добавка, яка цілюще впливає на різні функції людського тіла. Продукт запобігає багатьом небезпечним проблемам і відмінно підтримує зниження ваги.

    У псиліумі дуже багато корисних властивостей, доведених клінічними дослідженнями.

    Псиліум - це латинська назва лушпиння насіння подорожника. Але не того виду, що росте в нашому кліматі вздовж доріг і на полях. Для виготовлення цього продукту використовується подорожник яйцеподібний, або Plantago, який росте на просторах Азії, Середземномор'я, Канарських островів, Індії та в деяких регіонах США. У цієї рослини є інші назви - подорожник овальний, ісфагул.

    Чим унікальний подорожник яйцеподібний? Лушпиння його насіння складається на 85% з розчинної клітковини з мінімальним рівнем калорійності і на 15% - з нерозчинної. Ті ж вівсяні висівки містять всього 10-15% клітковини в своєму складі, а розчинної клітковини в них всього 5%.

    Калорійність лушпиння насіння подорожника - всього 183 кілокалорії на 100 грамів продукту, БЖВ на 100 грам - 1,1-0,5-0,9, при цьому харчові волокна - 86 грам.

    7 корисних властивостей псиліуму

    1. Зниження холестерину

    Холестерин буває хорошим і поганим. Хороший (ЛПВЩ, або ліпопротеїни високої щільності) необхідний організму, а поганий (ЛПНЩ, або ліпопротеїни низької щільності) відкладається у формі бляшок в судинах, звужує їх і може викликати проблеми серцево-судинної системи. Лушпиння насіння подорожника впливає виключно на «поганий» холестерин, не зачіпаючи хороший. Його волокна зв'язуються з жовчними кислотами в кишечнику, не дають їм всмоктуватися повторно. В результаті рівень холестерину знижується. У 2000 році було проведено клінічне дослідження серед людей з гіперхолестеринемією, де учасники приймали псілліум в комплексі з дієтою з низьким вмістом жирів - його результати довели ефективність лушпиння насіння подорожника у зниженні рівня холестерину і, що дуже важливо, його безпеку.

    2. Здорове серце

    За рахунок зниження рівня холестерину відбувається очищення судин від бляшок, серцю простіше перекачувати кров по тілу. Результат - зниження ризиків проблем серцево-судинної системи, в тому числі інсультів, метаболічного синдрому. Клінічне дослідження впливу псиліума на серцево-судинну систему проводилося в 2010 році, і його результати показали значне зниження біомаркерів ризику проблем судин і серця.

    3. Нормальна робота кишечника

    Харчові волокна розчинної клітковини покращують роботу кишечника. Розбухаючи, вони збільшують вміст товстої кишки в обсягах, стимулюючи процеси дефекації. Псиліум нормалізує роботу кишечника - його дія може бути як проносною, так і закріплюючою. Лушпиння насіння подорожника може запобігати проблемам кишечника, такі як синдром роздратованого кишечника (СРК), запори. Якщо порівнювати з іншими джерелами розчинної клітковини, псиліум - один з найефективніших при проблемах з кишечником, в той же час він пов'язаний з меншою кількістю побічних ефектів, зокрема здуття живота і газів.

    4. Красиве тіло

    Волокна псиліуму, розбухаючи в організмі, створюють відчуття ситості. Крім того, вони сповільнюють процес засвоєння корисних речовин, що теж на довше зберігає відчуття насиченості. Він дозволяє контролювати апетит, особливо між прийомами їжі. У 2016 році командою американських вчених з декількох університетів проводилося дослідження, в якому визначили оптимальне дозування псиліума для контролю апетиту - 6,8 грам. Учасники приймали препарат перед сніданком і обідом, і це давало їм відчуття насиченості.

    5. Псиліум і цукровий діабет
    Ожиріння, інсулінорезистентність і порушення толерантності до глюкози - актуальна проблема. Продукти з низьким глікемічним індексом, а харчові волокна псиліума ними є, допомагають з цим боротися - вони зменшують гомеостаз глюкози.
     Регулярний прийом псиліума дозволяє «вирівняти» рівень цукру протягом доби - відразу після прийому їжі немає різкого стрибка. Це досягається за рахунок зниження всмоктуваності вуглеводів. Крім того, лушпиння псиліума допомагає поліпшити довгостроковий контроль рівня глюкози.

    6. Загоєння ран і антисептична дія

    Мукополісахариди, отримані з лушпиння псиліума, мають ранозагоювальні властивості. Вони можуть очищати рани, а також перешкоджати утворенню рубців. Цей ефект заснований відразу на декількох механізмах дії псиліума: абсорбції рідини, прилипання бактерій і стимулюючого впливу на макрофаги, які необхідні для загоєння ран. В результаті травмовані шкірні покриви заживають швидше.

    7. Природний детокс

    Харчові волокна абсорбують токсини і виводять їх з організму. Це безпечний варіант детоксикації, заснований на природних процесах, він не збільшує навантаження на травну систему і організм в цілому.

    Спосіб застосування

    Точного дозування псиліуму немає - все залежить від мети і медичних показань. Рекомендується вводити в раціон препарат поступово: починати з 3,5 грам 1 раз в день в перший тиждень, збільшуючи цю кількість до 2 разів на день на другому тижні і далі тримати дозування на рівні 7 грамів на добу. Занадто швидке вживання великої кількості може збільшити ймовірність побічних ефектів.

    Щоб розглянути інші товари, перейдіть на наш сайт! 

    Відгуки про
    -10%
    751 
    834 
    В наявності
    Код: VA121

    Псиліум (лушпиння насіння подорожника) psyllium псиліум - 1000 g, Planet (Індія)

    Безкоштовна доставка до Rozetka
    Доступна Безпечна оплата
    Швидко
    Не потрібно чекати на реквізити
    Безпечно
    Банк резервує суму оплати
    Надійно
    Продавець отримає оплату, коли ви заберете товар
    Способи оплати
    Безпечна оплата
    • Як післяплата, тільки без переплат
    • Повернем гроші, якщо щось піде не так
    • Bigl гарантує безпеку
    Післяплата
    Способи доставки
    Магазини Rozetka
    Магазини Rozetka
    Безкоштовно
    На замовлення до 15 кг і 120 см
    Доставка 3-5 днів
    Самовивіз
    Самовивіз
    Безкоштовно
    Нова Пошта
    Нова Пошта
    від 50 грн
    Регіони доставки
    Умови повернення
    Повернення товару впродовж 14 днів за домовленістю
    Інші товари продавця
    Подібні товари інших продавців
    Дивіться також
    Новинки в категорії Дієтичні продукти
    Улюблені товари покупців