Кунжутна олія має зігрівальну дію, тому її добре втирати в груди, голову, ступні ніг і долоні під час застуди, грипу, сухому кашлю, запалення легенів, астми. У разі болів у вухах дві-три краплі теплої олії на ніч капають у вуха.
У разі геморою Вата-типу, який супроводжується втратою апетиту та болями не тільки в зоні прямої кишки, але й в зоні тазу, спини, нижньої частини живота та сечового міхура, водночас гемороїдальні вузли на дотик сухі, жорсткі, неоднорідні, рідко кровоточать або опухають, немає апетитів — у цих випадках для зволоження і змащування товстої кишки застосовують теплу кунжутну олію або олію Маханараян на його основі, яка наносять зовні в зоні ануса або як клізм (получки ввечері).

 

Якщо в кунжутну олію додати трохи камфори, кардамону та кориці, то її можна прикладати до голови під час мігрені та запаморочення.

 

У холодний період року добре хоча б раз на тиждень робити абх'янгу-оливний масаж усього тіла. Для цього одну столову ложку олії (попередньо випарованого) злегка нагрівають, потім м'якими круговими рухами втирають у шкіру на 15-20 хвилин, після цього приймають теплий душ. Олійний масаж передає нашому тілу енергію й усуває застійні явища на його поверхні, також він живить серце, заспокоює розум, надає еластичність м'язам і зв'язкам, зміцнює кістки.
Кунжутна олія містить багато сонячної енергії, тому під час її вживання всередину (по 1 ч. л. натщесерце), відбувається омолодження організму, зміцнення кісток і зубів, добре змащуються стінки шлунка та кишківника, що сприяє кращому засвоюванню їжі.

 

Під час олійного масажу через шкіру відбувається сильне очищення організму від токсинів, тому в клініках Панчакарми масаж із кунжутною олією має величезне значення. Шкіра та шлунково-кишковий тракт являють собою фізичні бар'єри, що відокремлюють нас від довкілля й контролюють вхід в організм, пропускаючи всередину поживні речовини та заважаючи шлях патогенам. Коли шкіра очищається від усіх своїх забруднень, то поліпшується і стан шлунково-кишкового тракту. Людям із переважанням Вата-конституції олійний масаж є більш необхідним, ніж людям з іншою конституцією, оскільки сприяє їхній «приземленості», а також має захисні протирадиаційні властивості. Зовнішнє та внутрішнє застосування лікарських олій (зокрема кунжутного) є фундаментальним методом, використовуваним Аюрведою для врівноваження Вата — консенсації та регулювання зумовлених Ватою станів.
Олійний масаж стоп сприяє здоровому сну. Якщо у вас слабкий зір, змажте перед сном олією нігтів великих пальців ніг.

 

Показання: хронічний кашель (сухий), слабкість легенів, хронічна закреп, геморой, дизентерія, аменорея, дисменорея, слабкість ясен, руйнування зубів, випадання волосся, слабкість кісток, остеопороз, виснаження, період одужання, артрит, радикуліт, подагра, засіб для догляду за тілом, обличчям і волоссям. Найкраща з олій для людей із типом доші "Вата".

 

Застереження: ожиріння, висока Пітта.
Кунжутна олія є в Аюрведі найкращою з олій під час лікування захворювань, пов'язаних із порушенням Вати, зокрема для лікування болів у суглобах, ревматоїдного поліартриту, ревматоїдного артриту. Для цього кунжутна олія злегка підігріває й ніжно втирають у больові ділянки тіла. У суміші з лимонним соком, його накладають на опіки, фурункули та виразки.

На основі кунжутної олії в аюрведичній медицині випускають багато знаменитих олив, широко використовуваних на практиці, як-от Маханараян, Шадбінду, Брингарадж, Чанданаді, Махамаша й багато інших.
Склади з кунжутної олії можна приготувати з багатьма аюрведичними травами, як-от шаварі, ашваганда, сандал, бала, манжишту тощо. Для цієї трави додають у кунжутну олію з водою, потім воду випаровують, а олію фільтрують.
Термін придатності: олія не втрачає своїх властивостей до 5 років, зберігати її водночас треба в захищеному від сонця місці.